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Le problème majeur ici est la surchage d'information, de programmes, de méthodes, d'exercices qui se traduit par une grande confusion dans le choix des meilleurs options à faire.
Vous avez accès ici aux méthodes et systèmes qui ont fait leur preuve au niveau de la préparation et la montée en puissance de combattants de l'UFC, Pride et d'autres champions de MAA.
Ces ressources donnent des réponses sur les meilleures stratégies à utiliser:
Cliquez ici pour y accéder: Ressources pour les sports de combat
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- Programmes d'entraînement
- Nutrition et supplements
- Force et puissance...
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